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东莞市东春网球俱乐部新苗班运用多球训练法的实证研究

时间:2022-04-09 09:17:54 来源:网友投稿

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}׭:oM7MviiF对照组10人。单独访问了有关网球、统计学和生理学专业的老师共8名,对该文的选题、研究方法等进行了咨询和论证。

2 研究结果与分析

教学实验设计与实施如下所述。

根据东春网球俱乐部的实际情况和实验条件选择测试内容,此次教学所选择的测试内容为网球技术当中的3项基本技术,即正手击球、反手击球和拦网。对选定的学员进行网球技术能力前测。由两名教授网球的专业网球教练对学员进行正手击球、反手击球、拦网3项技术进行测试。前测结果符合实验条件。

3 教学实验后各组的得分情况与分析

对所测技术的综合分析如下所述。

从表1可看出,对照组学员在实验后的平均得分情况亦有所提高。虽然对照组反手击球技术亦有所提高,但提高的幅度明显不如实验组的大,说明多球训练比传统教学法(即单球训练)更加有效,能更大程度地帮助初学者激励起技术动作的条件反射,强化记忆的功能,加快学习的进度,使技术尽快地形成动力定型。

从表2中可以看出:实验后,两组在各项技术上存在差异,且差异明显(P<0.05)。两组的平均成绩在训练后均有所提高,但提高程度是不同的。实验组的技术水平提高幅度大于对照组。其主要原因在于,多球练习的密度与强度均大于单球练习,学生练习的时间比等待练习的时间长,这也使得学生练习的兴趣更高,因而练习的效率也更高。

4 结论与建议

从教学实验结果可看出,多球训练方法在网球教学当中是行之有效的。在新苗班教学中进行多球训练,可以促进网球技术与技能的掌握,从而可以提高教学效果。通过两个月的教学实验表明,实验组学生的网球技术掌握情况要大大优于对照组;表明通过多球教学,学生可以提高网球技术动作的学习效率,正确动作的巩固时间也较长。另外,多球训练效果的提高也使得学生们对网球学习更加感兴趣,也可培养学员们相互配合团结协作的精神。

建议每组练习的量,应根据运动员的年龄、身体素质而有所调整,不可一概而论;多球训练中,教练喂球的速度、落点要适当。

参考文献

[1]陈占奎.怎样打网球[M].北京:金盾出版社,2001.

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[4]周婷婷.谈多球练习在普通高校网球选项课中的作用[J].四川体育科学,2006(4):134-136.

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